比特币疫情

最近天气忽冷忽热，身边的小伙伴们是不是都开始感冒了呢？这不，流感这个“小霸王”又来捣乱了。今天，咱们就来聊聊这个让人头疼的疫情，看看它到底是个啥情况，咱们又能做些什么来保护自己和家人。

流感小霸王，来势汹汹

你知道吗？最近全国流感病毒阳性率上升，尤其是甲流，简直成了流感界的“老大”。据中国疾控中心发布的最新数据显示，全国急性呼吸道传染病哨点监测结果显示，流感病毒检测阳性率持续上升，全国门急诊的流感病毒阳性率较上周上升了3.8%。北方省份的阳性率上升趋缓，但南方省份的流感活动水平仍然较高。

流感症状，你了解吗？

流感可不是简单的感冒，它可是个“大魔王”。甲流的典型症状是突发高热，一般在症状出现的第2、3天，体温可以达到39-40度，同时伴有畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。儿童感染流感比成人更容易出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。所以，当你的身体出现这些症状时，可要小心了，可能是流感在作怪哦！

高危人群，要特别注意

流感虽然是个自限性疾病，但有些人却容易发展成重症病例。国家卫生健康委发布的流感诊疗方案指出，以下五类高危人群要特别注意：

1. 年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；

2. 年龄大于65岁的老年人；

3. 伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等疾病或状况者；

4. 肥胖者（体重指数BMI大于30）。

预防流感，我有妙招

既然流感这么可怕，那我们该如何预防呢？以下这些小妙招，你可得收好了：

1. 勤洗手：流感病毒主要通过飞沫传播，所以勤洗手是预防流感的关键。

2. 戴口罩：在人群密集的地方，如公交、地铁等，佩戴口罩可以有效减少感染风险。

3. 保持室内通风：室内空气流通，可以降低流感病毒在室内的浓度。

4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力，让流感病毒无机可乘。

5. 接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，尤其是高危人群，一定要及时接种。

春运期间，更要小心

2025年春运即将启动，人群流动和聚集性活动增多，呼吸道疾病感染风险加大。专家建议，出行前要提前了解目的地疫情和天气，备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品。对于有境外旅行计划的人员，还应在出入境时做好个人健康申报。如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，推迟出行。

流感来袭，我们不怕

流感虽然是个让人头疼的“小霸王”，但只要我们做好预防措施，就能有效降低感染风险。让我们一起努力，共同抗击流感，保护自己和家人的健康！