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要在Mac电脑上安装Windows和MacOS双系统，可以参考以下详细的步骤和教程：
准备工作1. 下载Windows 10镜像：从微软官网下载Windows 10原版镜像。你可以访问进行下载。2. 制作启动U盘：使用大于16GB的U盘制作启动盘。制作过程中会格式化U盘，请提前备份重要数据。3. 确保Mac硬盘空间充足：至少需要60GB的空闲空间来安装Windows系统。
安装步骤 安装Windows 101. 使用Boot Camp Assistant：打开Mac自带的Boot Camp Assistant，选择创建Windows安装盘并按照提示操作。2. 分区：在Boot Camp Assistant中，选择为Windows分配至少50GB的硬盘空间，然后点击“安装”。3. 安装Windows：插入启动U盘，重启电脑并按住Option（或Alt）键选择启动U盘。进入Windows安装界面，选择语言、键盘布局，然后点击“下一步”。4. 选择自定义安装：在安装类型界面，选择“自定义”，然后选择Boot Camp Assistant分配的分区进行安装。5. 完成安装：等待Windows安装完成，安装过程中可能会需要输入用户信息等。
安装MacOS1. 下载MacOS镜像：从苹果官网下载MacOS镜像文件。2. 创建安装U盘：使用Disk Utility将下载的MacOS镜像写入U盘，制作启动盘。3. 进入恢复模式：重启电脑并按住Command R键进入恢复模式。4. 安装MacOS：在恢复模式中选择“重新安装MacOS”，选择安装分区，然后按照提示完成安装。
注意事项1. 驱动程序：安装Windows后，需要通过Boot Camp Assistant安装驱动程序，确保所有硬件设备正常工作。2. 分区调整：安装过程中可能需要调整分区大小，确保每个系统都有足够的空间运行。3. 数据备份：在安装前，建议备份Mac上的重要数据，以免发生数据丢失。
参考教程1. 保姆级的Windows11 MacOS双系统安装教程：。2. 无需第三方ISO，纯净Win11与MacOS双系统主机搭建指南：。3. 最详细的苹果电脑安装windows保姆级教程：。
希望这些信息对你有帮助，祝你安装顺利！

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